实战练习
从“知道概念”到“真的做过一遍”。
第二版实战统一包含场景、目标、步骤、风险提醒、验证结果和“失败时先查什么”。
实战 1：Day 0 安装完成后的第一次自检
安装完成后不要直接开大任务，先做一次最小自检，确认环境、登录、目录和基础入口都正常。
Day 0自检安装
实战 2：写出你的第一份 CLAUDE.md
把项目的长期规则压缩成一张可执行的规则卡，让 Claude Code 每次进入项目时都更稳定。
项目记忆CLAUDE.md规则卡
实战 3：把一次跑偏会话用 /compact 或 /rewind 拉回正轨
学会识别“任务还对，只是对话太乱”和“整个方向已经错了”这两种不同跑偏。
会话控制压缩回退
实战 4：把一个高频流程升级成斜杠命令
把一句你经常重复说的话收束成一个统一入口，让固定流程更快开始、更少跑偏。
斜杠命令复用工作流
实战 5：把重复任务改造成技能
当一个流程不只是入口问题，而是需要稳定的方法、步骤和输出格式时，就该从命令升级到技能。
技能复用流程沉淀
实战 6：给项目写一版最小权限策略
不用一上来配满所有权限，只要先写出一个能守住底线的最小权限策略，就已经比“全开”稳很多。
权限安全最小策略
实战 7：用子代理拆解复杂任务
把一个复杂问题拆成研究、验证、汇总三段，让主会话保持清醒，让子代理各司其职。
子代理分工并行
实战 8：接入一个安全的 MCP 工具
这次练习不追求接很多工具，而是只接一个真正必要、边界清楚的外部能力。
MCP工具接入安全